À la recherche du bien être, du mieux être, le besoin ou la nécessité d’être heureuse, d’apprécier les bonnes expériences mais surtout de transformer les moments les plus délicats de l’existence en parcours positifs, ces objectifs m’ont amenée à édifier (à développer) une philosophie empreinte de respect de la vie, d’écoute, de bienveillance, et d’humanité.
Le parcours que j’ai emprunté s’est enrichi de multiples orientations.
En 1999
J’aborde l’approche des addictions et des développements des potentiels humains.(Faculté des Sciences Humaines de Paris dirigées par le Professeur Irampour, psychiatre spécialisé dans les addictions)
Thème de mon mémoire :
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« Les souffrances physiques, cause de dépression »
Au même moment je commence à participer à de nombreux ateliers auprès de « ECOUTE TON CORPS » école fondée par Lise BOURBEAU, conférencière et auteure de nombreux livres, notamment « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ».
J’ai mis en pratique ces outils dans ma vie relationnelle.
En 2003
Atteinte de douleurs physiques chroniques non encore diagnostiquées, j’entreprends de me former à la sophrologie auprès de Alfonso Caycédo, et suis certifiée en 2009.
J’ai rédigé deux mémoires pendant cette période :
En 2008, enfin mon mal est identifié. Endométriose !
C’est une maladie sourde, les douleurs pouvant se comparer à des coliques néphrétiques, m’immobilisent parfois 15 jours et m’obligent à mettre en place un suivi médical continu conjoint à l’exploration de ma force intérieure afin de mieux vivre mon quotidien.
Les outils acquis au cours de mes recherches me permettent alors d’apprivoiser progressivement la maladie, apprendre à vivre avec la douleur et la fatigue chronique, à faire confiance malgré l’incertitude, à rebondir et réorganiser ma vie professionnelle, relationnelle, à être plus à l’écoute de mes besoins, mieux me préparer pour affronter examens et consultations médicales…
Depuis 2019, j’enrichis mon parcours :
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En intégrant les bases de la communication non violente
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En expérimentant très régulièrement les approches systémiques relationnelles qui me permettent de mieux comprendre, avec bienveillance, les passifs douloureux transgénérationnels vécus au travers de nombreuses générations féminines.
Mes atouts :
26 ans de douleurs non diagnostiquées
12 ans de parcours de gestion de la pathologie
les recherches,
les expériences,
les retours des pratiquants ( stagiaires en Ecole de Police, adhérents d’associations et centre socio culturels, sophronisants en cours particuliers ..)
me permettent de vous proposer mes guidances sophrologiques, alliant écoute, délicatesse, respect de votre vulnérabilité.
Associations dont je suis membre
membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants
