Tendresser Son Quotidien
Vous souhaitez acquérir des techniques pour retrouver ou développer :
Votre propre équilibre
Une capacité à exploiter vos ressources
Une plus grande acceptation des événements qui jalonnent votre vie
Une aptitude plus grande à gérer vos douleurs physiques et émotionnelles
Une intention de développer des projets constructifs
Contactez-nous et apprenez, à votre rythme, à Tendresser votre Quotidien.
Evénements et nouveautés
Sophrologie avec Florence Laigle le mercredi à partir du 15/09/21
Sophrologie avec Florence Laigle le mercredi à partir du 15/09/21 Les cours se déroulent à la Salle du Grand Journal à Bouguenais Capacité : 19 personnes assisesSuperficie : 59 m2
Atipyk Guinguette Bouguenais
L'Atipyk Guinguette de Bouguenais et le Jardin Extraordinaire l'asso était présente à l'atypik guinguette à Bouguenais en sophrologie (Florence), méditation pleine conscience ( Vincent) et gym douce ( Régine)
Tendresser avec la sophro par Florence Laigle
Tendresser avec la sophro avec Florence Laigle Vous avez toujours eu envie d'essayer la sophrologie, mais ne l'avez pas fait par manque de temps, de moyens ou de praticien ? ✅ Et si vous essayiez gratuitement ? Partenaire de Cancer Infos Services, Florence...
Télécharger la dernière séance (Endofrance)
Télécharger la dernière séance (Endofrance)Le podcast de la dernière séance de sophrologie pour les femmes d'Endofrance est disponible en téléchargement :...
Les rendez-vous de l’automne hiver 2020-2021
Nous vous vous proposons deux événements à compter du 29 novembre 2020 : 1-Les rendez-vous ENDO cocooning, séances de sophrologie avec Florence, certains dimanches en soirée via la plateforme zoomDes séances spécialement conçues pour les femmes...
Nouveautés en septembre 2020
Le ruban jaune est l'invitation àoeuvrer pour guérir de l'endométrioseC'est la rentrée !Voici donc un début de programme... ...
Séances au profit des femmes souffrant d’endométriose pendant la période de confinement – printemps 2020
C'est avec joie que j'ai proposé quelques séances au profit des responsables d'endofrance ainsi que des adhérentes de la région Pays de la Loire....Une expérience que je renouvellerai très bientôt...
Evénements passés avec la Maison Pour Tous de Bouguenais
Témoignages
Des participants aux séances de Sophrologie, en plein air ou sur zoom :
- Yasmine: « Les techniques de sophrologie font partie de ma boîte à outils depuis longtemps, et pourtant, merci Florence car ça fait du bien de se laisser guider pour mieux prendre soin de soi. »
- Roberte: « En cette période de confinement, cette initiative nous permet de nous octroyer de bons moments de ressourcement. »
- Laurent : « Des moments de relaxation et de recentrage vous attendent avec l’accompagnement très professionnel de Florence, et en extérieur pour vous connecter à la nature. »
- Corinne : « Merci Flo pour ta générosité au cours de ces semaines de confinement. Ces séances de sophrologie ont été des bulles de bien-être, des instants de sérénité. Tu as su nous guider vers des moments de relaxation tellement importants pendant cette période de confusion.Un grand et sincère MERCI. »
- Émilie alors qu’elle participe pour la première fois à une séance: « j’étais fatiguée, j’avais envie de faire la sieste en même temps que celle de mon bébé, je suis venue à la séance sur zoom quand même et je me suis régénérée au cours de la séance, je suis en forme maintenant pour continuer ma journée. »
- Francine : « Mes pieds me font mal en ce moment, mais j’ai pu me détendre et me relaxer. »
- Séverine : « Les sessions de sophrologie avec Florence rimes avec détente et re-connection. Elle nous donne des clés qui permettent de tendresser notre vie de tous les jours. Je recommande l´expérience. »
- Françoise : « je suis tellement calme que ma fille, pendant notre séance sur zoom, est venue près de moi pour me demander si je dors assise. »
- Pascale: « Après quelques séances avec toi, j’ai repris le goût d’aimer entendre le vent dans les arbres, de sentir l’herbe sous mes pieds, d’être plus au contact de mon senti. »
- Elwenna: « Florence vous accompagne dans votre recherche de l’équilibre. Que vous soyez débutante comme moi ou plus confirmé sa voix saura vous emporter et vous guider. J’ai pu profiter de séances en présentiel mais aussi en visio durant le confinement. J’ai trouvé ces deux modalités très complémentaires et agréables. La sophro avec Florence c’est s’accorder du temps à soi pour se faire du bien. »
- Véronique : « Merci Florence pour les séances de sophro du vendredi pendant le confinement… ça m’a fait un bien fou, c’était super. »